Thursday, February 3, 2011

Dating kat BIG FIELD xmenjadi. T_T

sadis betui tajuk entry aku. wuuuuu~
(tengah bosan sangat ni buat tuturiol sains ..huhuu )

hah, maw taw pasai pa xmenjadi?
sebabnye...mak mentua i tiba2 nak ikut join sekali. memang terbaiklah. haha.
dengan rela hatinya aku pon mengundur diri..uwaaaaaaaa~
musnah harapan i dari semalam g...adoyai..
dok beranganla nak beli kekacang n asam-asam yang berpatutan buat balik maktab nanti..
tapi dah i sayang mak mentuakan tapela..hahaha.

*sayangla hg sorang2. die pon xkenal hgla syaz oitt.. adeh..sadis lagik.

ps: pengajaran hari ini ! jangan berangan awal sangat ye murid-murid sekalian....

Thursday, January 27, 2011

B.I.G

hhaa..sapa taw pa dia BIG neh korek telinga? ;D sapa2 yang bakal cikgu or cikgu 2 sure taw punya. maksud die...jeng3 !! BINA INSAN GURU ! haha. khas untuk cikgu ja k. mesti ampa pikir orang big2 ja taw kan. mentang2la aku agak BIG. hesh. ok. leave it. saye maw citala . maw dengaq x ? buka mata ok. pas2 baca. hoih. merepek. oklah. hari ni dah hari kedua aku dalam BIG neh. mula-mula cadangannye nak wat kat langkawilah. hebat sikit. malang xberbaulah katakan. maktab kami neh miskin. mintak sedekah jogaton 2 pon xcukup bajet g. aiyak ! so, hanya tinggal angan-angan. haha. even kami wat dalam PENANG ni ja, tetap fun weh. dari senaman pagi, hiking(walaupun penat+sesat) sampaila water confident arinih. Fun die xbenti2lah aku abaq kat hang. So, lesson yang kita belajar hari ni ialah di mana saja kita berada, enjoy sudaa...haha ! hhaa...akukan bakal cikgu. kenala ajaq sikit ampa2 yang dok baca neh. baru akan berjaya ya murid-murid. (bajet cikgu xsngga dah ) Klo ampa bosan ngat baca neh, pla gedik kaki ampa melawat blog ni ya. Ada gamba time BIG neh.

harap maapla. camera aku xda bateri . henpon pulak xda camera. sedey ak ? huhu..



ps: izzah ! aku promote blog hg weh . bila2 blanja mcd noh. haha !



Sunday, January 23, 2011

Kalori Dalam Makanan Seharian AMpa ! (untuk orang yg berdietlah) ;p

Kategori: Makanan Rutin
1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

Kategori: Lauk Pauk
1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

Kategori:Kuih Muih
1. Kasuiberkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Kategori: Buah-buahan
1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori


kategoriminuman

minuman berkabonat 1 tin 285g - 120 kal
minuman kotak 250g - 105 kal
susu tepung penuh krim 1 sudu makan - 33 kal
susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan - 25 kal
aiskrim 2 skop- 390 kal
susu pekat manis 1 sudu makan - 71 kal
yogurt rendah lemak 1 cawan - 90 kal
mentega 2 sudu teh - 75 kal
keju chedar 1 keping -58 kal


ps: okay ! pandai2la ampa pilih makanan yg sesuai ye untuk berdiet. hoho~

Saturday, January 22, 2011

“suatu ketika dulu…..1st contest bersama annurkasehcollections”


yeahh !! contest ! contest ! contest !

ni tuan punya contest ( klik sini kalo nak join ya ! ) punya banner ye ! kecik2 dah graduate. teruja ouh. haha.


okay ! contest bermula d cni ya. tengokla gambaq aku dulu dulu. cun melecun ouh.

tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........


"suatu ketika dulu......aku penah jadik pengawas. haha. hah ! rasanya mana satu aku ni eh ? aku pon cam malu nak ngaku ni. uwaaaaaa~ taw x huh ? ampa carikla yang pakai baju pengawas tuh (biru). hhaaa..yang duduk depan sekali tu.. agak over k ! dhla HITAM. haha ! time ni baru naik darjah 4 taw. n aku telah berjaya menjadi pengawas. hahaha. poyo ja. bangga giler ah kan. dah bley ganti cegu jaga budak2 klas darjah 3 ke bawah k. hebat ouh. bajet senior. then, masuk darjah 4 jugakla aku mula pkai tudung. nak taw sebab pa ? sebab jadi pengawas wajib pakai tudung. haha. gile xiklas. theN lagi, time ni xingatla nape amek gambaq ramai2. nak masuk maklumat sekolah kot. ala ala majalah tu. haha. punyala payah nak amek taw sebab pakat malumalu g. kanak kanak ribenala katakan...;p muka TOYA ja semua. skang pantang nmpak camera kn?:))" okay..takat ni jelah makcik pakcik ye. to all frenz yang de dalam gambaq ni, aku rindu ampa gila2 ok !


NAMA PENGIRIM: NUR SYAZREEN BINTI KHOLIM
NAMA ID FOLLOWER: IYIEN
REFERRER: MUNIRAH BM


tag : ainul
syamin
farah
anat
bahi
yana


ps: sekian.....hope juri yang hebat hebat 2 (bodek jap ) enjoy my pic yea ! ;)

Friday, January 14, 2011

FiTraH MaNuSiA ! T_T

Kadang-kadang aku selalu terfikir yang aku ni oversensitive or not. hmm.. selalu sangat terasa hati. tapi aku selalu ignore je.. tapi bila banyak kali sangat hati ni tercalar-lacar jugaklah. opss..terover lg. hhee.. serious back. ehemm ! betol orang kata kalau takda ilmu tinggi orang pandang rendah kat kita kan . aku pon baru prepare presentation pasal Imam Al-ghazali. beliau ada bagi pandangan sikit pasal ilmu. camni bunyi die.

" matlamat ilmu di akhirat adalah untuk mendekatkan diri denganNya. Matlamat ilmu di dunia pula untuk mendapat kehormatan dari masyarakat. "

Hah, something like that lah. so, ilmu xcukup, kurangla orang hormat kita kn. Dalam family aku, aku selalu juga rasa terpinggir sebab aku kurang pandai nak banding dengan adik beradik aku yang lain. sedih kan. Tapi tak boleh nak salahkan orang lain jugak, memang fitrah manusia macam tu. huhu... Bukan dalam family aku ja aku rasa, kalangan kawan2 pon kadang-kadang jadik jugak. mungkin kita tak sedarkan. maybe aku jugak ada buat orang rasa camni. Tapi lets try to avoidla. Kalau nak puji orang tu pandai, jangan perlekehkan orang yang kurang pandai tu. pleasela ! its hurt too much.. ( not only me ok ) Jangan sampai kita tak terima langsung pendapat orang yang kurang pandai tu. die pon nak belajar jugak.. kalau tak terima pon cakap elok-elokla kan.. jangan hina sangat..
Lagi satu, sepanjang pemerhatian akula, orang suka mengutamakan orang yang lebih cantik. exspecially guys out there. Aku xkata aku tak cantik n aku tak kata aku cantik k. Means, benda ni bukan pengalaman aku sendirilah. Just pemerhatian aku. Girls pon sama. Nak rapat dengan mamat mamat hensem ja kan. hesh. Orang lebih suka berkawan dengan orang yang cantik or hemsem. Fitrah manusia lagi ! memang sukakan kecantikan kan. Tapi jangan sesekali kita pinggirkan orang yang kurang cantik luarannya. Kita tak taw mungkin dalaman die lebih cantik. Kadang-kadang kita tak boleh terima langsung pendapat orang yang kurang cantik ni bila kita terpaksa pilih antara pendapat yang kurang cantik or yang cantik. Paham tak pe yang aku cakap ni ? haha ! harap2 ampa pahamla ye. Aku dah bosan dengan orang macam ni. So, when its comes to someone's feeling, think first before u do something. Im not saying that im so perfect. Just want to share something that really burst me out.



ps : baru present pasal fitrah manusia kat kelas tadi..weee~

♥chee rajin2 baca hok neh♥